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    濟南頭部按摩
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    按摩頭部有哪些好處

    2021-05-18

    今天濟南頭療招商的小編帶大家一起來了解一下!按摩頭部有哪些好處?內容如下:

    頭部按摩的好處

    頭為十二經絡的諸陽經聚會之處,百脈所通,系一身之主宰,對控制和調節人體的生命活動起著極其重要的主導作用。經穴按摩頭部,可以促進清陽上升,百脈調和,清醒頭腦,增強記憶,防治神經衰弱、高血壓、面神經麻痹、感冒及神經性頭痛等疾病。

    古人對頭發的養生有豐富的經驗,認為“發是血之余,一日一次梳”,對身體有益處,可防止頭發脫落,清醒頭腦,增強記憶,提神等。實踐證明,經常按摩頭部經穴,能改善頭毛囊下末梢血管血液回流,可使頭發得到滋養,頭發烏黑,防止脫落。

    頭部按摩

    頭部按摩對大腦有健腦安神,聰耳明目的作用。按摩同時還改善腦部的血液回流,提高大腦的攝氧量,有益于大腦皮質的功能調節,對益智健腦,增強記憶、緩解疲勞、消除緊張、焦虎,使大腦重新獲是充足的精力和體力有益處,頭部按摩,還對防止失眠、耳鳴、耳聾、目眩等有較好的輔助治療作用.

    每個人都有頭痛的經驗,有的人時常頭痛,經常服用止痛藥,或是多休息、多睡覺讓頭痛自然緩解。頭痛大部份沒有生命危險,但某些頭痛可能致命或造成身體嚴重傷害如腦中風、腦動脈瘤破裂等。藉由BH頭部穴道按摩器或簡單的DIY按摩來解除頭痛困擾。

    頭部7大穴位按摩手法及功效

    在頭部,密布著許多穴位,每個穴位都有特定的作用和功效,了解經絡與穴位的位置、作用、可以更好地發揮頭部按摩的養生祛病作用。

    1、太陽穴

    在顳部,當眉梢與目外眥之間,向后約一橫指的凹陷處。左右各一。按摩該穴位可治療頭痛、目疾、口眼歪斜、鼻流濁涕等疾病,還可以減緩眼睛疲勞,促進血液與淋巴的循環,能美容肌膚。

    2、印堂穴

    在額部,在兩眉頭之間。按摩該穴位可治療頭痛、眩暈、失眠、小兒驚風、鼻塞、鼻流濁涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。多用于治療神經性頭痛、鼻塞、高血壓等疾病。

    3、安眠穴

    翳風與風池連線中點,壓之有凹陷并敏感而脹。按摩該穴位可治療失眠、后頭痛、頸痛癥。

    4、魚腰穴

    正坐或仰臥位。在額部,眼睛正上方,在眉毛尖。按摩該穴位可治療目赤腫痛、目翳、眼瞼蠕動、眶上神經痛、三叉神經痛等。多用于治療急性結膜炎、面神經麻痹、近視等疾病。

    5、百會穴

    百會穴位于頭頂正中央,用左手掌或右手掌緊貼百會穴旋轉,一周為一拍,共做32拍。按摩此處可降血壓、寧神清腦。

    6、風池穴

    以雙手拇指螺紋面按揉雙側風池穴,順時針旋轉,一周為一拍,約做32拍。

    7、曲池穴

    先用右手再換左手,先后按揉肘關節處曲池穴,旋轉一周為一拍,共做32拍。此法可清熱、降血壓。

    頭部按摩的操作方法

    (1)頭發

    一:用雙手四肢微微并攏,分推頭部兩側鬢角,自耳前發際推搓至耳根,向后方經耳尖,再向后至發際風池穴,反復推搓20~30次。

    二:然后兩手五指微屈,用手指端著力,從前發際開始,向后快速有節奏的梳抓,并順帶按壓或輕掐頭頂,反復操作15次左右。

    (2)面部

    一:取坐位或臥位,四肢微并攏。雙手四肢橫放于前額部,由上至下擦5~6遍,然后雙手食指分別指讀兩側太陽、睛明、四白穴5分鐘。

    二:先把兩手掌擦熱、并攏,食、中、無名指先放于下頜部,反復向上推至鼻下20~30次,再從鼻旁推至耳前。

    三:兩手拇指背屈,以拇指橈側放置于額前正中處,由內向外沿眉弓上方推至鬢角發際處,反復數分鐘。

    (3)眼睛

    一:用雙手食指指腹在眼周圍的腧穴按揉,先后按摩睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、球后、瞳子髎、太陽、四白穴,反復5~6次。

    二:兩手食栺指腹從睛明穴開始,沿目眶的下緣,緩緩向目外角分推,然后再沿著目眶上緣緩緩推回至睛明穴。如此反復推摩20次,雙手揉掐耳垂30次。

    (4)鼻部

    一:以一手中指從鼻部向上沿鼻梁推至兩眉之間的印堂穴,反復推動40次,先以一手拇食指分置鼻翼兩旁的迎香穴,然后先指掐10次左右,最后按揉10次

    二:以自己拇、中指捏拿鼻翼50次,并配合用力呼吸。

    (5)耳部

    一:四指并攏,貼住耳部,由耳前擦至耳后,以耳部發熱為度。

    二:雙手拇食指捏揉耳部,沿三角窩、耳甲庭、耳甲腔、耳輪、耳垂輕輕揉捏,有熱感即可,稍停,再用力向下牽拉耳垂20次。

    三:以兩手食指分別插入兩耳的外耳道,向上、下、左、右搖動數次后,驟然拔出,可聽到嗡嗡響聲。

    濟南頭部按摩

    (6)口腔(叩齒法)

    一:先閉口,上下牙齒緊貼不抬,用力咬牙,以腮部酸痛為度,隨后上下對齊叩擊,先叩兩側大牙(磨牙)各20~30次,再叩門牙20~30次,要求動作由慢到快,由輕到重,以津液滿口為度。

    二:將津液鼓漱36次,然后用力咽下,咽下時用思想誘導著唾液慢慢到丹田,此法可使胃腸液分泌增強,改善消化功能,增進食欲,促進營養吸收。

    以上是濟南頭部按摩的小編給大家介紹的,如果大家想了解更多關于頭部按摩的知識,請登錄網站進行詳細了解!


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