頭部按摩的手法有什么

2020-07-16

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頭部是我們重要的一個部位，頭腦是我們發揮指令和思考的部位，所以進行頭部按摩是一個十分重要的事情，那么頭部按摩有什么好處呢，接下來就讓濟南頭部按摩帶我們看一下吧。

頭部按摩有什么好處

頭是人體的神經中樞、指揮中樞，需要精心調養。中醫經絡理論講，人體十二條正經中的手足三陽經會聚于頭，循行于頭面部的前額、兩側、巔頂等不同部位，故有“頭為諸陽之會”之說。

對頭部進行適當按摩，可以升舉陽氣，促進氣血通暢，起到清腦提神、健身強體的作用。

抓頭按摩是頭部自我調養中較為簡單的一種，就是用十指的螺紋面及指甲對頭皮進行按摩。

按摩時，自前額上的頭發抓起，由前向后，經頭頂至后發際；再從后向前，循環往復。按摩時注意閉眼養神，身體放松。每天可以做5—10分鐘，可消除疲勞、促進新陳代謝、調節氣血，對改善局部頭皮的營養和皮膚分泌都有好處。

頭部按摩有什么手法

抓頭時，在一些頭部的重點穴位處要停留久一點，用力重一點，使穴位得到適當刺激。比如：前部的神庭穴，即頭正中線入前發際0.5寸；巔頂的百會穴，相當于頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點；兩側的角孫穴，在耳尖直上入發際處；后項部的風池穴，在后頭枕骨下，兩大筋外側凹陷處。

除此之外，推拿里還有一式“分指梳發”。它是指將雙手彎曲呈爪狀，置于前發際上，雙手手指從前往后梳理頭皮。五個手指可以分捋督脈、膀胱經、膽經，從而達到鎮靜安神的作用。

頭部按摩哪家好

頭部按摩可以放松我們的神經，舒緩我們的壓力，頭部按摩的好處有很多，我們在進行頭部按摩時可以嘗試一下以上所說的方法，如果大家想要體驗專業的頭部按摩可以向我們頭療館招商咨詢。