頭部按摩對我們來說好處多多,頭部按摩時中醫方法,通過穴位來進行一定程度的刺激,來做到放松頭部神經,那么頭部穴位的按摩手法是什么呢,又有什么功效呢,接下來就讓我們看一看吧。
1、太陽穴:在顳部,當眉梢與目外眥之間,向后約一橫指的凹陷處。左右各一。按摩該穴位可治療頭痛、目疾、口眼歪斜、鼻流濁涕等疾病,還可以減緩眼睛疲勞,促進血液與淋巴的循環,能美容肌膚。
2、印堂穴:在額部,在兩眉頭之間。按摩該穴位可治療頭痛、眩暈、失眠、小兒驚風、鼻塞、鼻流濁涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。多用于治療神經性頭痛、鼻塞、高血壓等疾病。
3、魚腰穴:正坐或仰臥位。在額部,眼睛正上方,在眉毛尖。按摩該穴位可治療目赤腫痛、目翳、眼瞼蠕動、眶上神經痛、三叉神經痛等。多用于治療急性結膜炎、面神經麻痹、近視等疾病。
4、曲池穴:先用右手再換左手,先后按揉肘關節處曲池穴,旋轉一周為一拍,共做32拍。此法可清熱、降血壓。
5、安眠穴:翳風與風池連線中點,壓之有凹陷并敏感而脹。按摩該穴位可治療失眠、后頭痛、頸痛癥。
6、風池穴:以雙手拇指螺紋面按揉雙側風池穴,順時針旋轉,一周為一拍,約做32拍。
7、百會穴:百會穴位于頭頂正中央,用左手掌或右手掌緊貼百會穴旋轉,一周為一拍,共做32拍。按摩此處可降血壓、寧神清腦。
頭部有的穴位有很多,所以我們在刺激頭部穴位時可以預防疾病的發生,進行頭部按摩可以起到防止神經衰弱以及老年癡呆等作用,所以頭部按摩的好處還是很多的,我們可以在我們空閑時,經常去按摩一下比較好,詳情點擊濟南頭部按摩。